Nordic Walking Frýdek-Místek

Nordic Walking

severská chůze vychází z úplně nejvíc přirozeného pohybu - chůze, ale používáme i ruce!!

Z toho vyplývá, že se při správně zvládnuté technice NW zapojí všechny hlavní svaly v těle.

Pravidelné skupinové lekce, individuální výuka

Pokud není pravidelná lekce vypsaná v událostech, zavolejte si a domluvíme termín přímo pro vás. Chodíme většinou v prostředí přehrady Olešná. Individuální výuku přizpůsobím vašim požadavkům a možnostem, fyzickým i časovým.

Půjčovna a prodej holí

Pokud si nejste jisti, které hole jsou pro vás ty pravé, můžete si je půjčit a vyzkoušet. Pro výpočet správné délky holí použijte vzorec: Výška vaší postavy v cm x 0,68

např. 168 cm = 115 cm hole

Výška postavy Délka holí

145 - 152 cm 100 cm

153 -161 cm 105 cm

162 -167 cm 110 cm

168 - 173 cm 115 cm

174 - 180 cm 120 cm

181 - 186 cm 125 cm

187 - 194 cm 130 cm

Ceník

cena individuální lekce v délce 90 ti minut 700,- Kč / za 2 osoby, včetně zapůjčení holí

skupinová lekce 150,- Kč / 1 osobu, včetně zapůjčení holí

Nordic Walking Frýdek-Místek půjčovna a trénink

Lekce Nordic Walking

Skupinová lekce s instruktorem 150 Kč
90 - 120 minut včetně zapůjčení holí
Individuální lekce s instruktorem 700 Kč
90 - 120 minut včetně zapůjčení holí

Uvedené ceny jsou koncové, neplátce DPH.