Nordic Walking Frýdek-Místek

Pravidelné tréninky svižné chůze s holemi pocházející z Finska.

 


Pro začátečníky i pokročilé
 


Zapojení celého těla
 


Fajn parta lidí
 

 

Více o Nordic Walkingu


 

 

 


 

KOSTKA Active

je zážitková jízda na koloběžce pod vedením zkušených a vyškolených lektorů.

Komplexní posilování a formování postavy, spalování tuků, zlepšení držení těla, rozvoj motoriky a koordinace.

 

Více o koloběžkách

 

 

 


 

Reference klientů

 

"Dne 21.7. 2019 jsme využili poukaz na 60 min lekci Nordic walking. Během lekce jsme se naučili základní pravidla chůze s holemi, dozvěděli jsme se, jaké jsou časté zlozvyky a chyby začátečníků. Lektorka se věnovala každému účastníkovi a pomohla a poradila, jak vše zvládnout. Vše probíhalo v malé skupince 7 lidí a panovala příjemná atmosféra. Lekce byla plánována na 1 hodinu, ale lektorka se nám věnovala téměř 2 hodiny. Moc děkujeme a doporučujeme všem. "

— Suknarovští Ostrava

"Dostala jsem s manželem dárek. Nordic walking na Olešné. Vedle příjemné a pohodové procházky v nedělním odpoledni jsem se díky milé a pozitivní paní Alenky poprvé seznámila se základy chůze s NW hůlkami. Paráda. Myslím, že jsem se do chůze s hůlkami zamilovala. Přeji paní Ali :-), aby si zachovala svůj úžasný entuziasmus, který přenesla i na nás a aby všichni byli s její péčí tak spokojeni, jak jsme to vnímali já a můj manžel. Good luck, paní Alenko! A díky."

— Sylva

"Kolegyně Alena je úžasná jako Nordic Walking - přizpůsobí se každému, najde motivaci a správný přístup, naučí techniku, vyčistí hlavu, přidá humor. Pořád se od ní učím... "

— Kristina Schejbalová

Další reference

 


Alena Knapová
724 083 035

Nordic Walking
Skupinové a individuální lekce, půjčovna, poradenství, prodej holí.