Nakopni se do jara!

Skupinové lekce Nodric Walking

Skupinové lekce Nordic Walking startují 9. 4. v 17:00.
Setkávat se budeme pravidelně každý čtvrtek po dobu 8 týdnů.

Naučím vás správnou, zdravotně prospěšnou techniku Nordic Walking. Součástí lekcí bude také cvičení s holemi, nácvik správného dýchání při chůzi a postupné zlepšování kondice.

Nordic Walking přináší řadu benefitů – zlepšuje fyzickou kondici, posiluje celé tělo, šetří klouby, podporuje správné držení těla a pomáhá odbourávat stres.

---

Sdílet akci